Remando Juntos

Remando Juntos

Como ya os hemos comentado en alguna ocasión, nos gusta sugeriros planes diferentes para que salgáis de esa rutina en la que a veces entran nuestras vidas y en la que terminamos por acomodarnos. Hoy os traemos un plan perfecto para un fin de semana. Casi todas las ciudades de nuestro país tienen “cerca” algún [...]
Quiero Más

Quiero Más

Quiero más. Sea como sea, todos hemos pronunciado en algún momento esas palabras. Yo particularmente la última vez que las he pronunciado ha sido esta mañana. Me encontraba en la piscina de mi casa ya que todas las mañanas suelo bajar a nadar aprovechando que hay poca gente y la piscina está a mi entera [...]
Sudando

Sudando

Noto que no puedo respirar, cada vez me cuesta más dar una bocanada de aire, las piernas me pesan, mi cuerpo arde, noto como las gotas de sudor caen por mi frente, mojan mis ojos y casi no me dejan ver, es una sensación durísima… ¡pero me encanta!, podría seguir así durante horas. A muchos [...]
Corre Que Te Corre

Corre Que Te Corre

Todos conocemos a la pareja formada por David Muñoz (chef) y Cristina Pedroche (presentadora). Les podemos ver en sus respectivos programas de televisión y podemos comprobar que (obviando que son famosos) llevan vidas como las nuestras: se levantan temprano, trabajan mucho, van siempre con el tiempo justo, llegan tarde a casa, tienen poco tiempo, etc…, [...]
Dietas

Dietas

Últimamente existen casi tantas dietas como estrellas hay en el universo. Algunas efectivas, otras menos, otras son estafas, otras sólo le funcionan a aquellas personas que nos las recomiendan, otras son increíbles de creer, etc… En sports4love queremos ser muy cautelosos con este tema ya que se trata de la salud de las personas y [...]
El Método HIIT

El Método HIIT

Para quién a estas alturas todavía no sepa lo que es el método HIIT (High Intensity Interval Training), lo más importante que debe conocer es que es un método de entrenamiento que contrasta con la idea tradicional que se tiene de hacer ejercicio. Estamos acostumbrados a realizar muchos ejercicios durante muchos minutos, pero el método [...]
Bienestar Físico y Mental

Bienestar Físico y Mental

Es muy importante sentirse bien con uno mismo, pero a veces complicado. Hay personas que se sienten bien físicamente pero no mental o anímicamente, y viceversa. El yoga es una de esas disciplinas que puede lograrlo gracias a sus ejercicios, estiramientos, relajaciones, etc… y a la forma que tiene de liberar tu mente y conseguir [...]
New Balance Fit Night Out by Women´s Health

New Balance Fit Night Out by Women´s Health

El pasado viernes, día 8 de Junio, tuvo lugar en la Plaza de Colón de la ciudad de Madrid, la New Balance Fit Night out by Women´s Health. Un evento deportivo enfocado al público femenino en el que las masters classes de diversas actividades marcaron el ritmo. El evento estaba presentado y dirigido por Mónica [...]
Día de Gym

Día de Gym

Ayer era día de gimnasio y me tocaba ir justo antes de comer. A esa hora no suele haber mucha gente, pero mientras estaba en la elíptica haciendo algo de cardio me puse a mirar a las otras personas que estaban allí haciendo deporte. Por un lado, estaban los típicos jóvenes incondicionales a quienes les [...]
La Primavera la Sangre Altera

La Primavera la Sangre Altera

Es uno de nuestros dichos populares dichos populares que más cierto es y, además, en sports4love nos encanta. ¿Pero sabéis a qué se debe? En primavera, lo días se hacen más largos, empieza el buen tiempo y el calor, y hay más luz. Es debido a ello, que nuestros cuerpos sufren una serie de cambios [...]