Equilibrio

Equilibrio

Hay personas a las que les gusta el riesgo, los deportes extremos y los desafíos; sin embargo, también hay gente que es mucho más tranquila, relajada y menos arriesgada. En las parejas puede pasar lo mismo por lo que si, además los dos sois deportistas, cabe la posibilidad de que los deportes que practiquéis o [...]
Las Citas En Sports4love

Las Citas En Sports4love

Muchos de vosotros ya habéis tenido citas a través de sports4love, citas diferentes, citas deportivas. Hoy quiero animaros a que las probéis a todos aquellos que todavía no las habéis tenido o que todavía no las conocéis o no os atrevéis. Las citas en sports4love son diferentes ya que principalmente os animamos para que quedéis [...]
El Método HIIT

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Para quién a estas alturas todavía no sepa lo que es el método HIIT (High Intensity Interval Training), lo más importante que debe conocer es que es un método de entrenamiento que contrasta con la idea tradicional que se tiene de hacer ejercicio. Estamos acostumbrados a realizar muchos ejercicios durante muchos minutos, pero el método [...]
New Balance Fit Night Out by Women´s Health

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El pasado viernes, día 8 de Junio, tuvo lugar en la Plaza de Colón de la ciudad de Madrid, la New Balance Fit Night out by Women´s Health. Un evento deportivo enfocado al público femenino en el que las masters classes de diversas actividades marcaron el ritmo. El evento estaba presentado y dirigido por Mónica [...]
Entrenando Juntos

Entrenando Juntos

Recuerdo perfectamente la primera vez que entrené en pareja, en ese momento mi novia quería volver a ponerse en forma después de llevar un tiempo sin practicar deporte debido al trabajo y a lo poco que le apetecía volver a “sudar la camiseta”. En ese momento yo me abanderé como el mejor entrenador personal del [...]