La Importancia Del Rayo Para Quedar

La Importancia Del Rayo Para Quedar

Por muy verano que sea el tiempo sigue siendo importante. El trabajo, la familia, el sueño, la tele y nuestra procrastinación hacen mella en un reloj de arena que no espera a nadie. Entrenar, y más con este calor, a según qué horas puede costar más de lo normal, lo sabemos. Como cualquier actividad se [...]
La Importancia Del Deporte

La Importancia Del Deporte

El deporte siempre ha estado presente a lo largo de nuestra vida. Da igual dónde y cuando hayas nacido. Es considerado un pilar fundamental en cualquier sociedad ya no solo por el posible dinero que pueda mover el mercado relacionado con las grandes ligas, si no porque es una seña identitaria de una nación. La [...]
El Deporte Sí Te Puede Ayudar A Superar Una Ruptura

El Deporte Sí Te Puede Ayudar A Superar Una Ruptura

Madurar no solo significa cambios en tu timbre de voz, en tu cuerpo y en tus obligaciones. Porque madurar también nos trae la pérdida de la inocencia, el descubrimiento de las cartas con las que nos ha tocado apostar en un juego que aún estamos intentando comprender. Porque madurar es crecer y descubrir, pero madurar [...]
La Natación, Un Deporte Completo

La Natación, Un Deporte Completo

La natación es quizás uno de los deportes más antiguos que ha realizado el ser humano. Las primeras señales que desvelaban el conocimiento de tal actividad datan en tiempos de la Edad de Piedra. El ser humano siempre se ha caracterizado por la búsqueda y transformación del movimiento. Cazar o superar obstáculos geográficos para un [...]
Ventajas De Escuchar Música Mientras Haces Ejercicio

Ventajas De Escuchar Música Mientras Haces Ejercicio

A todo el mundo el mundo le gusta la música. Es una parte indispensable de nuestras vidas y tiene un gran poder en nuestra capacidad de memorizar hechos. Siempre hay una canción que nos rememora a una época, a un sitio o a una persona. La música nos rodea y es algo que nos define. [...]
Combate La Procrastinación Y Prepárate Para El Verano

Combate La Procrastinación Y Prepárate Para El Verano

“The Summer is coming” y como aquellos, la eterna promesa esta llegando a su desenlace. Qué bonita era la idea de salir a correr , o asistir a esas clases que estas pagando y que asistes menos de lo que deberías, cuando saliste del trabajo lleno de energía y con ganas de comerte el mundo. “Hoy [...]
Ponte En Forma Y Mejora Tu Coordinación Para Patinar

Ponte En Forma Y Mejora Tu Coordinación Para Patinar

Dado que ya está aquí el buen tiempo y con él podemos disfrutar de estar al aire libre queremos animaros desde sports4love para que salgáis a patinar y disfrutéis de los parques y de la buena compañía, vuestra media naranja, si es posible. Os vamos a recomendar una serie de ejercicios que os servirán para [...]
Ponte En Forma Para La Bici

Ponte En Forma Para La Bici

Casi todo el mundo sabe montar en bici, unos mejor que otros, pero prácticamente todo el mundo. A los que especialmente les gusta más la bici, ahora están viviendo un auténtico boom ya que hay un montón de clubs, competiciones, asociaciones, rutas y ganas de hacer rodar la rueda. Desde sports4love os queremos recomendar algunos [...]
Crossfit En Casa

Crossfit En Casa

Estamos viviendo una fiebre loca por el crossfit en todo el mundo y es que, a mi juicio, el crossfit es uno de los mejores métodos de entrenamiento que hay. Es efectivo, rápido, mejora considerablemente tu condición física y tu cuerpo y, además, no tendrás tiempo para aburrirte mientras lo practicas. Hay muchos gimnasios y [...]
Hora De Entrenar

Hora De Entrenar

Hoy en sports4love os traemos una nueva forma de entrenar: el “entrenamiento funcional”. El entrenamiento funcional modifica los objetivos tradicionales del entrenamiento clásico, que solían ser o los del alto rendimiento deportivo para deportistas de élite (por lo que el entrenamiento de fuerza que estos empleaban tenía como objetivo lograr las mejores condiciones corporales para [...]