Ponte En Forma Y Mejora Tu Coordinación Para Patinar

Ponte En Forma Y Mejora Tu Coordinación Para Patinar

Dado que ya está aquí el buen tiempo y con él podemos disfrutar de estar al aire libre queremos animaros desde sports4love para que salgáis a patinar y disfrutéis de los parques y de la buena compañía, vuestra media naranja, si es posible. Os vamos a recomendar una serie de ejercicios que os servirán para [...]
Ponte En Forma Para La Bici

Ponte En Forma Para La Bici

Casi todo el mundo sabe montar en bici, unos mejor que otros, pero prácticamente todo el mundo. A los que especialmente les gusta más la bici, ahora están viviendo un auténtico boom ya que hay un montón de clubs, competiciones, asociaciones, rutas y ganas de hacer rodar la rueda. Desde sports4love os queremos recomendar algunos [...]
Crossfit En Casa

Crossfit En Casa

Estamos viviendo una fiebre loca por el crossfit en todo el mundo y es que, a mi juicio, el crossfit es uno de los mejores métodos de entrenamiento que hay. Es efectivo, rápido, mejora considerablemente tu condición física y tu cuerpo y, además, no tendrás tiempo para aburrirte mientras lo practicas. Hay muchos gimnasios y [...]
Hora De Entrenar

Hora De Entrenar

Hoy en sports4love os traemos una nueva forma de entrenar: el “entrenamiento funcional”. El entrenamiento funcional modifica los objetivos tradicionales del entrenamiento clásico, que solían ser o los del alto rendimiento deportivo para deportistas de élite (por lo que el entrenamiento de fuerza que estos empleaban tenía como objetivo lograr las mejores condiciones corporales para [...]
El Método HIIT

El Método HIIT

Para quién a estas alturas todavía no sepa lo que es el método HIIT (High Intensity Interval Training), lo más importante que debe conocer es que es un método de entrenamiento que contrasta con la idea tradicional que se tiene de hacer ejercicio. Estamos acostumbrados a realizar muchos ejercicios durante muchos minutos, pero el método [...]
New Balance Fit Night Out by Women´s Health

New Balance Fit Night Out by Women´s Health

El pasado viernes, día 8 de Junio, tuvo lugar en la Plaza de Colón de la ciudad de Madrid, la New Balance Fit Night out by Women´s Health. Un evento deportivo enfocado al público femenino en el que las masters classes de diversas actividades marcaron el ritmo. El evento estaba presentado y dirigido por Mónica [...]
Entrenando Juntos

Entrenando Juntos

Recuerdo perfectamente la primera vez que entrené en pareja, en ese momento mi novia quería volver a ponerse en forma después de llevar un tiempo sin practicar deporte debido al trabajo y a lo poco que le apetecía volver a “sudar la camiseta”. En ese momento yo me abanderé como el mejor entrenador personal del [...]
Esfuerzo, Pasión y Medallas

Esfuerzo, Pasión y Medallas

Han dado comienzo los Juegos Paralímpicos de Invierno en Pyeongchang y desde sports4love queremos dar todo nuestro apoyo a todos sus atletas. La vida está llena de dificultades para todo el mundo, pueden ser mayores o menores, que duren más en el tiempo o menos, pero es precisamente ante estas dificultades cuando el ser humano, [...]