El Método HIIT

El Método HIIT

Para quién a estas alturas todavía no sepa lo que es el método HIIT (High Intensity Interval Training), lo más importante que debe conocer es que es un método de entrenamiento que contrasta con la idea tradicional que se tiene de hacer ejercicio. Estamos acostumbrados a realizar muchos ejercicios durante muchos minutos, pero el método [...]
New Balance Fit Night Out by Women´s Health

New Balance Fit Night Out by Women´s Health

El pasado viernes, día 8 de Junio, tuvo lugar en la Plaza de Colón de la ciudad de Madrid, la New Balance Fit Night out by Women´s Health. Un evento deportivo enfocado al público femenino en el que las masters classes de diversas actividades marcaron el ritmo. El evento estaba presentado y dirigido por Mónica [...]
Entrenando Juntos

Entrenando Juntos

Recuerdo perfectamente la primera vez que entrené en pareja, en ese momento mi novia quería volver a ponerse en forma después de llevar un tiempo sin practicar deporte debido al trabajo y a lo poco que le apetecía volver a “sudar la camiseta”. En ese momento yo me abanderé como el mejor entrenador personal del [...]
Esfuerzo, Pasión y Medallas

Esfuerzo, Pasión y Medallas

Han dado comienzo los Juegos Paralímpicos de Invierno en Pyeongchang y desde sports4love queremos dar todo nuestro apoyo a todos sus atletas. La vida está llena de dificultades para todo el mundo, pueden ser mayores o menores, que duren más en el tiempo o menos, pero es precisamente ante estas dificultades cuando el ser humano, [...]