sports4SanValentín by TRIB3

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¡No estás solo en San Valentín! Ya está aquí la 3ªquedada de sports4love. ¿Te la vas a perder? Esta sesión deportiva a la que hemos llamado “sports4SanValentín by TRIB3” se realizará el viernes 14 de febrero de 20:00 a 21:45 en TRIB3 de Calle de la Basílica 19, Madrid. El evento consistirá en una sesión [...]
El Método HIIT

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Para quién a estas alturas todavía no sepa lo que es el método HIIT (High Intensity Interval Training), lo más importante que debe conocer es que es un método de entrenamiento que contrasta con la idea tradicional que se tiene de hacer ejercicio. Estamos acostumbrados a realizar muchos ejercicios durante muchos minutos, pero el método [...]