Cómo Quemar Los Excesos De Estas Navidades

Cómo Quemar Los Excesos De Estas Navidades

Ya han pasado las navidades y, con ellas, todos los excesos alimenticios que muchos hemos tenido. Debido a ello, ha surgido el remordimiento en muchos de vosotros y las ganas de perder esos kilos que hemos acumulado en estas fechas. Como es de sobra conocido, hay cierto tipo de deportes que son muy apropiados para [...]
Propósitos Para Año Nuevo

Propósitos Para Año Nuevo

Ya tenemos aquí el nuevo año y, como no podía ser de otra manera, viene cargado de nuevos propósitos que nos hemos impuesto. Siempre es motivador empezar el año con objetivos e inquietudes, pero han de ser realistas para que luego no nos frustremos si no podemos alcanzarlos. De todos estos propósitos, nosotros nos queremos [...]
Preparados Para La Nieve

Preparados Para La Nieve

Ya está aquí la temporada de nieve y todo lo que ella engloba. Yo he de reconoceros que soy un apasionado del esquí y, como tal, quiero compartir con vosotros una serie de ejercicios que podéis ir realizando para estar perfectamente preparados y en forma para esos largos días de deporte en la nieve. Estos [...]
Tiempo De Montaña

Tiempo De Montaña

Seguimos aprovechando que ya está aquí el invierno para poder disfrutar de él de la manera que nos más nos gusta a los sportlovers: estando al aire libre. No sé si alguna vez habéis pasado un fin de semana en la montaña, pero en la montaña de verdad, es decir, yendo perfectamente equipados y haciendo [...]
Primera Cita

Primera Cita

No sé si vosotros recordáis vuestra primera cita, yo la verdad es que no muy bien ya que creo que en mi primera cita yo no era consciente de ello, es decir, no pensaba que esa quedada con esa chica fuera una cita. Lo sé, de pardillo total, pero todos siendo jóvenes hemos tenido momentos [...]
Disfruta

Disfruta

Disfruta. Parece una palabra sencilla, un concepto que todos conocemos pero que pocos lo experimentan realmente. Sed honestos y sinceros con vosotros mismos y haced un examen de conciencia. ¿Cuándo fue la última vez que disfrutasteis de algo? Algo que disfrutasteis de verdad y no me refiero a pequeños placeres como el que pueda ser [...]
Nunca Es Tarde

Nunca Es Tarde

Muchas veces estamos condicionados en la vida por cánones o estereotipos que son las barreras que nos impiden hacer determinadas cosas. A veces no es fácil, pero nosotros pensamos que eso es una tontería que tenemos que quitarnos de nuestras cabezas y es que nunca es tarde para hacer lo que te propongas, difícil puede, [...]
Rutina

Rutina

En este período del año mucha gente ha vuelto a sus rutinas post vacacionales. Estas rutinas no tienen por qué ser malas pero, desde sports4love, las únicas rutinas que queremos ver son las de vuestras sesiones de entrenamiento. Es cierto que las rutinas aportan estabilidad y seguridad a nuestras vidas, pero también pueden hacer que [...]
Agujetas

Agujetas

Según la Wikipedia las agujetas (cuyo nombre nombre médico es mialgia diferida) son: ”El nombre coloquial de un dolor muscular llamado dolor muscular de aparición tardía (DMAT) o dolor muscular postesfuerzo de aparición tardía (en inglés, DOMS de «Delayed Onset Muscular Soreness») acompañado de una inflamación muscular. Existen algunas teorías acerca del fundamento de la [...]
Empezamos Con Los Entrenamientos

Empezamos Con Los Entrenamientos

El otro día en sports4love comenzamos con una nueva colaboración, que nos ha encantado. Estuvimos con Daniel Cainzos Segura de DACA Sports: DACA Sports Instagram y DACA Sports Facebook Daniel Cainzos Segura es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CC.A.F.yD.) por la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) y desde ahora también [...]